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みーすけの楽書帳
このブログは、銀屋町と長崎くんちを主なテーマにしています。
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練習日
今週から体調管理に少しだけ気を配ることにしました。思うように回復しないので、練習ではオーバーワークにならないよう考えないといけません。これまではウォームアップとかクールダウンを余り考えていませんでした。他のスポーツも含めてちょっと工夫してみようと思います。


リラックスはしているのですが、体の柔軟性を感じません。体のあちこちが突っ張っているようです。
メンバーの一人は、9ヶ月のストレッチで柔軟性が増したとか。羨ましがっても私の体ですからどうにもなりません。私もやってみたいと思いました。(でも私の場合倍の時間がかかると思わないと駄目だろうなぁ。)
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| 2008/06/19 23:57| TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |
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